За обикновените хора е по-подходящо прането да се сменя на всеки 1-2 дни.
Ако е възможно, най-добре е да настоявате за смяна веднъж на ден. Въпреки че чорапите са много чисти и освежаващи през целия ден, все още има много бактерии, невидими с просто око. Ако се потите лесно, трябва да го сменяте всеки ден. Ако краката ви не са особено склонни към изпотяване и сте мързеливи, 2 дни е добре, но най-добре е да не надвишавате 3 дни. Ако имате стъпало на атлет' или потни крака, най-добре е да го сменяте на всеки половин ден и да сменяте обувките си често. И специални обстоятелства, като например чорапите, трябва да се сменят навреме след тренировка. Освен това, ако е бебе, бебето обича да се движи, краката са предразположени към изпотяване, а при изпотяване е лесно да получите измръзване, затова се препоръчва да сменяте чорапите или обувките на бебето няколко пъти на ден.